Icon
مـــــــــنو
کلید واژه ها
🍈خواص بی نظیرآب طالبی

☘کاهش افسردگی
☘تقویت روده
☘تقویت مو

اگر جوش میزنید آب طالبی نخورید
مصرف آب طالبی قبل از خواب توصیه نمی شود
تاریخ ثبت :1395/05/21 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:297 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
نور خورشید در قدبلند شدن تاثیر بسیار مثبتی میگذارد .
ما انسان ها، روزانه 10الی20دقیقه به ویتامین های خورشید نیازمندیم.
تاریخ ثبت :1395/05/21 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:298 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
به طور متوسط افرادی که غر می زنند بیشتر عمر می کنند. رهاساختن تنش، سیستم ایمنی را تقویت می کند و سلامتی شما را افزایش می دهد

تاریخ ثبت :1395/05/21 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:358 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
نرم كننده طبيعي مو

. نرم کردن موها با تخم مرغ، رشد مو را افزایش می‌دهد. چرا که تخم مرغ مقدار زیادی پروتئین دارد. ۷۰ درصد مو از پروتئین کراتین تشکیل شده است، بنابراین، پروتئین تخم مرغ با پر کردن نقاط ضعیف رشته‌ی مو، موهای آسیب دیده را بازسازی و بطور موقت مو را تقویت می‌کند.

تخم مرغ مقدار زیادی پروتئین دارد (در هر گرم تخم مرغ حدود ۳.۶ تا ۶.۵ گرم پروتئین وجود دارد) که باعث می‌شود نرم کننده‌ی تخم مرغ، یک درمان پروتئینی قوی باشد. اضافه کردن نرم کننده‌ی تخم مرغ به برنامه‌ی مراقبت از مویتان، به شما کمک می‌کند که موهای قوی را حفظ کنید و این کار برای رشد مو ضروری است.

طرز تهیه
قدم ۱: یک تخم مرغ را بشکنید و زرده و سفیده‌ی آن را در یک کاسه بریزید. برای جلوگیری از چسبیدن ماده‌ی لزج داخل تخم مرغ به موهایتان، آنرا از تخم مرغ بیرون بیاورید.

قدم ۲: یک قاشق غذا خوری روغن زیتون اضافه کنید. تخم مرغ و روغن زیتون را با یک چنگال کاملا مخلوط کنید.

قدم ۳: تا زمانی که برای استفاده از آن آماده شوید، یک قطعه‌ی پلاستیک روی کاسه قرار دهید و روی آنرا بپوشانید.
طرز استفاده
قدم ۱: برای دسترسی آسان، نرم کننده‌ی تخم مرغ را در حمام قرار دهید. موهایتان را با یک شامپوی شفاف کننده (clarifying shampoo) بشویید تا مواد و روغن‌های طبیعی که در موهایتان جمع شده‌اند، پاک شوند.

قدم ۲: موهایتان را فشار دهید تا آب اضافی خارج شود. روی سرتان حوله بگذارید تا آب بیشتری از موهایتان گرفته شود ولی موهایتان را کاملا خشک نکنید.

قدم ۳: نرم کننده‌ی تخم مرغ را روی تمام قسمت‌های مو بمالید. اگر انتهای موهایتان چند شاخه شده، به انتهای مو بیشتر توجه کنید.

قدم ۴: موهایتان را با کلاه حمام بپوشانید و اجازه دهید که نرم کننده بمدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه، روی موهایتان بماند.

قدم ۵: نرم کننده را از روی موهایتان بشویید. به موهایتان مرطوب کننده بزنید و بگذارید چند دقیقه بماند. سپس مرطوب کننده را از روی موهایتان بشویید و مثل همیشه موهایتان را درست کنید.

تاریخ ثبت :1395/05/21 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:292 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
فواید بی اندازه دوش اب سرد

دوش گرفتن باعث مرطوب شدن پوست، از بین رفتن سلول های مرده ی پوست، رفع عرق و بوی بدن، رفع گردوغبار و کثیفی های روی بدن و تمیزی موها می شود.
این روزها هم که هوا گرم شده است، نیاز به این کار بهداشتی بیشتر احساس می شود. اما آیا تا به حال دوش با آب کمی سرد را امتحان کرده اید؟
درست است که در فصل زمستان این کار خیلی سخت به نظر می رسد، اما دوش آب نیمه سرد و یا ولرم مایل به سرد در فصل گرما بسیار دلچسب به نظر می رسد. البته باید بدانید که این کار ساده تاثیر زیادی در سلامتی بدن نیز دارد. یادتان باشد آب کاملا سرد نیز خوب نیست. 🚿دوش آب سرد برای تقویت سیستم ایمنی بدن
دوش گرفتن با آب سرد و یا ولرم مقاومت بدن را در برابر ابتلا به بیماری های مختلف مانند سرطان، سرماخوردگی، هموروئید یا واریس بالا می برد.
می پرسید چرا؟ به خاطر اینکه باعث افزایش ترشح لنفوسیت T (یک نوع گلبول سفید) می شود که در برابر باکتری ها بسیار موثر عمل می کند. 🚿دوش آب سرد برای بهبود جریان خون
زمانی که در برابر سرما قرار می گیرید، «انقباض عروق» در بدن ایجاد می شود؛ یعنی اینکه سرخرگ ها و سیاهرگ هایی که خون را به جریان در می آورند، تنگ شده و مجبور می شوند با فشار بیشتری خون را به جریان در بیاورند.
علاوه بر این خون، سریع تر به ارگان های حیاتی بدن ارسال می شود تا آنها را گرم کند. در نتیجه جریان خون افزایش می یابد.
تاریخ ثبت :1395/05/21 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:331 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
چه صابوني مناسب پوست شماست؟
وقتي صابوني مي خريد نكته مهم آنجاست كه بدانيد آيا صابوني كه انتخاب كرده ايد با نوع پوست شما سازگار است يا خير؟ گياهي، دست ساز يا تجاري است؟ بسياري از صابون هاي صنعتي و تجاري حاوي مواد شيميايي بسياري هستند كه مي توانند اثرات مخربي بر روي پوست داشته باشند.
در صورتي كه شما پوستي خشك داريد، به اين معني است كه روي پوستتان به اندازه كافي سبوم (چربي طبيعي پوست) وجود ندارد. بهترين و سازگارترين نوع صابون براي شما صابون هاي ملايم و آب رسان است. اين گونه افراد هرگز نبايد از صابون هاي سخت كه حاوي انبوهي از مواد معدني و شيميايي هستند استفاده كنند. صابون هاي ملايم و معمولي كه حاوي روغن آلوئه ورا و روغن هاي گياهي اند، بهترين انتخاب براي پوستت هاي خشك است.
افرادي كه پوست چرب دارند يعني پوستشان بيش از حد سبوم توليد مي كند و به نظر براق مي رسد و پر از آكنه است، بايد بر اساس توصيه پزشكان پوستشان را شستشو دهند. يك صابون آنتي باكتريال براي پوست هاي چرب بهترين انتخاب است. صابون هاي حاوي اسطوخودس، آويشن و عصاره درخت چاي نيز براي اين افراد مفيد است. صابون هاي صنعتي ضد آكنه نيز براي افرادي كه پوستشان مملو از جوش است مفيد است.
صابون گليسرين بهترين انتخاب براي پوست هاي مختلط است.
در صورتي كه پوست معمولي داريد مي توانيد از صابون هاي صنعتي استفاده كنيد. استفاده از صابون هاي مخصوص پوست هاي خشك يا چرب براي شما مناسب نيست چون ترشح سبومي پوست شما طبيعي است. صابون هاي گياهي بهترين انتخاب
تاریخ ثبت :1395/05/21 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:338 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
1. منبع ویتامین آ
به گزارش نیک صالحی کاهو منبع غنی ویتامین ها است. کاهو خام و تازه حاوی مقادیر قابل توجهی ویتامین A و بتا کاروتن (بتاکاروتن ها در داخل بدن تبدیل به ویتامین A می شوند) است. ویتامین A با افزایش لایه های مخاط به داشتن پوست سالم کمک کرده و برای بینایی خوب است.
2. جلوگیری از لکه های تدریجی در افزایش سن
کاهو حاوی زیکسانتین است که جذب شبکیه شده و باعث ارتقاء بینایی می شود. زیکسانتین همچنین حاوی ویژگی های آنتی اکسیدان است که از بیماری های لکه دار شدن در اثر بالارفتن سن جلوگیری می کند. همچنین از آب آوردن چشم جلوگیری می کند. فالانوئید موجود در کاهو از سرطان ریه و دهان جلوگیری می کند.
3. محکم کردن استخوان ها
کاهو حاوی ویتامین K است که با افزودن تراکم استخوان ها موجب تقویت استخوان شده و به گزارش نیک صالحی از پوکی استخوان جلوگیری می کند. ویتامین K همچنین آسیب های مغزی عصبی را کاهش داده و در نتیجه از بیماری آلزایمر جلوگیری می کند.
4. ارتقاء باروری
کاهو تازه مقادیر زیادی اسید فولیک و ویتامین اسید فولیک و ویتامین C است. اسید فولیک در طول بارداری جنین را سالم نگه می دارد. همچنین به ارتقاء سلامت تولید مثل زنان و مردان کمک می کند. بنابراین برای تقویت باروری موثر است. ویتامین C سیستم ایمنی بدن را ارتقاء داده و در برابر عفونت ها مقاومت می کند.
5. منبع مواد معدنی
کاهو منبع غنی انواع مواد معدنی نظیر آهن، منیزیم، مس ، کلسیم و پتاسیم است که موجب ارتقاء سوخت و ساز بدن می شود. پتاسیم به داشتن فشار خون تحت کنترل کمک کرده و با تنظیم تعادل مایعات بدن موجب سلامت قلب می شود. به گزارش نیک صالحی کلسیم موجود در آن استخوان و دندان ها را محکم می کند. مس و آهن موجب تولید سلول های خونی در بدن می شود.
اگرچه کاهو بسیار برای سلامتی مفید است ولی باید قبل از مصرف آن به صورت خام یا پخته احتیاط کنید. کاهو یکی از سبزیجاتی است که بسیار مستعد آفت است. بنابراین قبل مصرف به طور کامل آن را با آب سرد بشویید.
تاریخ ثبت :1395/05/16 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:341 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
رولت بستني

وانيل چهارم قاشق چایخوری

پودر کاکائو ((برای تهیه کیک کاکائویی و تیره رنگ شدن کیک )) ۱ قاشق مربا خوری
شکلات ، خامه ،پسته ، بستنی ، میوه ،شربت غلیظ و … برای تزئین
بستنی ۴۰۰ الی ۴۵۰ گرم
تخم مرغ 5عدد
شکر ۵ قاشق غذا خوری
آرد ۵ قاشق غذا خوری

قبل از هر کاری فر را روشن کنید.
چون نوع کیک اسفنجی است برای راحتر جدا شدن کیک ، کف سینی فر را کاغذ آغشته به روغن انداخته و روی آن آرد بپاشید .
سفیده و زرده را با دقت از هم جدا کنید بهتر است که دانه دانه جدا کنید تا با هم مخلوط نشوند اگر زرده در داخل سفیده باقی بماند خوب پف نمیکند و کیک ،اسفنجی و پفکی نمی شود.
سفیده را با همزن برقی ابتدا با دور کند و بعدبا دور تند آنقدر بزنید که پنبه ای شده و از همزن نریزد.
شکر و وانیل و زرده تخم مرغ را هم با همزن خوب بزنید تا کشدار و به رنگ روشن در آید.
زرده را روی سفیده بریزید و به آرامی مخلوط کنید تا پف آن نخوابد . ( زیاد هم نزنید )
آرد الک شده را در دو الی سه مرتبه اضافه و باز هم به آرامی هم بزنید .
مایه را روی کاغذ روغنی به شکل مستطیل و به ضخامت یک سانتی متر پهن کنید.
سینی را روی پنجره وسط فر با حرارت ۱۸۰c وبه مدت ۳۰ دقیقه بگذارید. ( بهتر است که در دقایق آخر از پشت شیشه فر نگاهی به کیک انداخته و کیک را بررسی کنید ممکن است ضخامت کیک این زمان پخت داده شده را تغییر دهد و برای پخت نیاز به مدت زمان کمتر یا بیشتری داشته باشد
سینی را از فر درآورده و برای اینکه دستتان نسوزد روی یک حوله مرطوب همراه با کاغذ رول کنید و در حین رول کردن کاغذ را جدا کنید و با همان کاغذ در اطراف رول در یخچال بگذارید تا زمانی که سرد شود.
کیک را از یخچال در آورده و روی کیک یک لایه بستنی بریزید .
کیک و بستنی را با هم رول کرده و در فریزر بگذارید .
آخرین مرحله تزئین کیک است . با استفاده از یک لایه بستنی از نوع و رنگی غیر از بستنی که داخل رول است سطح رول را بپوشانید و یا با شکلات آب کرده یا خامه و یا هر نوع تزئینی که دوست دارید و رول را زیبا تزئین کنید.
هنگام برش بهتر است کارد را با آب خیس کنید و ابتدا دوسر رول را که کمی نا منظم است برش داده و نوش جان کنید و سپس رول را به قطعات یکسان برش دهید با این رول بسته به ضخامت برش ها ۸ الی ۱۰ قطعه کیک وبستنی برای همین تعداد مهمان حاضر و آماده کنید.

تاریخ ثبت :1395/05/16 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:312 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
عوارض کاشت ناخن

امروزه روش های زیبایی ناخن بسیار متداول شده است که یکی از آنها، کاشت ناخن است؛ اما آیا کاشت ناخن عوارضی هم در پی دارد؟ در جواب باید گفت که بله. کاشت ناخن دارای عوارض متعددی است که در ادامه به بیان آنها خواهیم پرداخت:

کاشت ناخن و استفاده از ناخن های مصنوعی موجب التهاب ناخن، تغییر رنگ ناخن، خرد شدن ناخن، خط خط شدن ناخن، کنده شدن لبه آزاد ناخن از بستر آن می شود.

استفاده از ناخن های مصنوعی و کاشت ناخن ممکن است عوارضی مانند انواع عفونت های معمولی و قارچی، اگزمای تماسی و یا درماتیت، شکنندگی و از بین رفتن صفحه اصلی ناخن و تغییر شکل آن را در پی داشته باشد.

استفاده طولانی مدت از ناخن مصنوعی امکان دارد باعث تغییر شکل و حالت ناخن شود و حتی گاهی موجب تغییر جهت و محور ناخن می گردد.

اگر از ناخن مصنوعی در طولانی مدت استفاده نمایید، ناخن های واقعی نازک و کدر می شوند. بهتر است به طور مداوم از ناخن مصنوعی استفاده نکنید و هر ۲ و یا ۳ ماه یکبار آنها را بردارید و به ناخن خود استراحت دهید.

خانم ها می توانند برای بهبودی عوارض چسب ناخن از کرم های مرطوب کننده استفاده نمایند.
تاریخ ثبت :1395/05/16 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:330 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
بوی خوش پا بوی خوش پا:

روغن نارگیل به دلیل آنتی باکتریال والبته خوشبو بودن باعث می شود که پا بوی بد نگیرد . برای نتیجه بهتر ، می توانید مقدار کمی اسطوخدوس یا اسانس روغن لیمو به آن بیافزایید
تاریخ ثبت :1395/05/14 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:301 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
ست کردن لباس سفید و مشکی سفید و سیاه؛ رنگ‌هایی برای تمام فصول

سفید و سیاه را می‌توانید در كنار هر رنگی استفاده كنید. از نظر متخصصان و طراحان، سفید و مشكی رنگی ندارند. سفید محصول نبودن تركیبات رنگی با بیشترین درخشندگی است. در نقطه مقابل، سیاه از تركیب تمام رنگ‌ها با بیشترین حد تیرگی به‌وجود آمده است. این دو رنگ تنها رنگ‌هایی هستند كه با تمام رنگ‌ها هماهنگی دارند؛ درواقع استثناهایی هستند كه قواعد تركیب رنگ را به چالش می‌كشند. سفید در كنار هر رنگی قرار بگیرد، این قابلیت را دارد كه رنگ را بارزتر كند و جلوه بیشتری به آن بدهد؛ در مقابل مشكی تندی و تیزی رنگ‌ها را می‌گیرد.
تاریخ ثبت :1395/05/14 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:316 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
معجون ضد ریزش مو معجون ضد ریزش مو

با این معجون خانگی ریزش موهایتان و
طاسی را فراموش خواهید کرد

برای درمان طاسی سرتان کافی است سه ماده زیر را با هم مخلوط و نتایج شگفت انگیز آن را مشاهده کنید.

معجون درمان ریزش مو


مواد تشکیل دهنده:
روغن زیتون
عسل
دارچین

طرز تهیه:
ابتدا روغن زیتون را گرم کرده وسپس در روغن داغ یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری دارچین را ترکیب کنید، این مخلوط را به ریشه موهای خود ماساژ داده واجازه دهید 15 دقیقه بر روی سرتان باقی بماند.

با مصرف این ترکیب به مدت چند روز، ریشه موهای شما تقویت شده و ریزش موهایتان متوقف می شود.

تاریخ ثبت :1395/05/14 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:351 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
ماسک گل رس و گلاب ماسک لیفتینگ صورت و سفت کننده ی پوستهای افتاده و شل

ماسک گل رس و گلاب یکی از ماسک های مناسب برای رفع چین و چروک و افتادگی اطراف لب است .هفته ای دو تا سه بار ازاین ماسک ویژه استفاده کنید تا به سفت و مقاوم تر ساختن آن دربرابر چین و چروکها کمک کرده و از شل شدن آن جلوگیری نمایید.

موادلازم:

گل رس یک قاشق غذاخوری سرخالی

گلاب یک قاشق مرباخوری

این دو ماده را با هم مخلوط کنید و به حالت دورانی روی پوستتان بزنید و ده الی پانزده دقیقه تا خشک و جذب شدن کامل آن بر روی پوستتان صبر کنید، سپس با آب سرد و خنک آنرا بشویید.

برای این نوع پوستها توصیه می شود هفته ای سه باراز این ماسک استفاده شود و البته در تمام مدت روز هم حتما برای شستشوی صورت از آب سرد و خنک استفاده نمایند.
تاریخ ثبت :1395/05/13 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:469 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
هشدار يک فوق تخصص بيماري‌هاي نوزادان: پرتاب کردن کودک به هوا مي تواند موجب خونريزي مغزي شود

در موارد بسيار زيادي مشاهده مي شود براي بازي با نوزاد و يا خنداندن و آرام کردن کودک، او را به هوا پرتاب مي کنند که اين امر مي تواند پيامدهاي منفي جدي براي سلامت نوزاد يا کودک به همراه داشته باشد.
تکانهاي شديد و يا پرتاب کردن کودک به هوا مي تواند آسيب‌هاي غير قابل جبراني به همراه داشته باشد و حتي ممکن است کودک را نتوانيد بگيرید و او با زمين برخورد کند.

وي در ادامه تصريح کرد: چه بسا تکان‌هاي شديد و بالا و پايين انداختن کودک باعث آسيب هاي مغزي مي گردد و در حالت هايي که آسيب شديد باشد مي تواند باعث مرگ نوزاد و يا کودک شود.

از انجام اين کار به طور مطلق خودداري کنید تا از بروز آسيبهاي جبران ناپذر پيشگيري کنید.

اين عمل مي تواند منجر به بروز پديده ICH يا خونريزي مغزي در کودک و در نهايت مرگ وي شود.
تاریخ ثبت :1395/05/13 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:273 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
⁉️داریم تبدیل به سگ پالوف می‌شویم؟!
🔰دائما حواس تان به موبایل است؟
🔵آخرین تحقیقات و توصیه های یک پژوهش درباره استفاده از رسانه های اجتماعی

🔸همین چند دقیقه قبل به تلفن‌تان نگاه کرده‌اید، اما اکنون در فروشگاهی در صف ایستاده‌اید و حتی وقتی گوشی بوقی نزده، لرزشی نداشته، آن‌را برای چک‌کردن پیامک‌ها در دست گرفته‌اید.

🔻 لری روزن Larry Rosen استاد دانشگاه ایالتی کالیفرنیا و کارشناس بین‌المللی «روان‌شناسی تکنولوژی» و صاحب چهار کتاب و ده‌ها مقاله علمی در این زمینه است.

🔹نتیجه پژوهش نشان داد به‌صورت متوسط هر دانشجو تقریباً در روز ۶۰ بار رمز گوشی خود را وارد کرده و هر بار حدوداً چهار دقیقه استفاده از آن طول کشیده است. در مجموع، از تلفن همراه چهار ساعت استفاده شده است!

🔹شهود من می‌گوید به همان میزان که پذیرش ما دربارۀ گوشی‌های تلفن همراه افزایش یافته است، تحمل ما برای کسالت، پیوسته درحال کاهش بوده است.

🔹اگر صبر و چک‌نکردن هشدارهای‌ تلفن همراه‌تان را تمرین کنید، خواهید دید که اضطراب و نیاز روانی برای چک‌کردن، کم خواهد شد و بعد به‌جای این‌که تکنولوژی شما را کنترل کند، شما آن را کنترل می‌کنید.

🔹تقریباً بیش از ۹۰ دقیقه با تکنولوژی کار نکنید. برای آرامش و استراحت مغز، برای خودتان زنگ تفریح ۱۰ دقیقه‌ای در نظر بگیرید و کاری با فناوری نداشته باشید. طبیعت‌گردی مؤثر است.

🔰هیچ‌کس ما را وادار نمی‌کند که به‌سرعت به هشدارها و آگاه‌سازها (روشن‌شدن صفحه، لرزش، بوق، زنگ و…) پاسخ دهیم. اگر صبر و چک‌نکردن هشدارهای‌ تلفن همراه‌تان را تمرین کنید، خواهید دید که اضطراب و نیاز روانی برای چک‌کردن، کم خواهد شد و بعد به‌جای این‌که تکنولوژی شما را کنترل کند، شما آن را کنترل می‌کنید
تاریخ ثبت :1395/05/13 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:385 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
راه های تشخیص ماهی تازه ازماهی کهنه راه های تشخیص ماهی تازه ازماهی کهنه
🔹گوش ماهی تازه باید به رنگ قرمزیاصورتی باشد
🔸ماهی تازه چشم های شفاف دارد
🔹بافشاردادن انگشت برروی پوست ماهی تازه اثرانگشت نباید بماند
تاریخ ثبت :1395/05/13 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:324 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
🔮 ماسک لایه بردار 🔮

بهترین نوع ماسک برای عنوان لایه بردار می تواند ترکیب ماسک نشاسته همراه با ماست باشد که می تواند معجزه گر خوبی در این راستا به حساب آید.

نحوه درست کردن ماسک لایه بردار خانگی
(نشاسته و ماست): ابتدا به میزان یک قاشق چای خوری و یا بیتشر نشاسته و یک قاشق چای خوری ماست را با هم ترکیب می کنیم و کمی عسل یا شکر به ترکیب اضافه می کنیم تا باعث نرمی پوست شوند. بعد از آن به مدت ۳۰ تا ۴۰ دقیقه اجازه میدهیم تا ماسک بر روی پوست صورت باقی بماند تا تاثیر خود را نشان دهد. بعد از آن اگر بتوانید همراه با ماسک پوست صورتتان را ماساژ دهید بهترین حالت را برای پوست خود به دست خواهید آورد. حال پوست خود را با آب ولرم شستشو دهید و باز پوست خود را ماساژ دهید
سعی کنید این ماسک را در خانه تهیه کنید و به بهترین حالت از آن استفاده کنید تا به زیایی پوست خود بیافزایید.
تاریخ ثبت :1395/05/13 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:286 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
🍂سفید کردن دندان با استفاده از پوست موز

پوست موز منبع غنی از کلسیم است که مشکلات دندان ولثه ها را برطرف کرده و از تغییرات در دندان ها جلوگیری می کند.

بررسی ها نشان می دهند پوست موز جرم و لکه های روی دندان ها را نابود می کند.

پوست موز را روی قسمت های مختلف دهان و دندان خود قرار دهید تا تمام آلودگی ها و باکتری های آن از بین بروند.

پوست موز خاصیت اسیدی کوچکی دارد که با استفاده از آن در طول روز دیگر نیاز به مسواک و دهان شویه نخواهید داشت.
تاریخ ثبت :1395/05/13 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:334 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
درمان پوکی استخوان

سنجد درمانگر قوی برای آرتروز و پوکی استخوان

میوه_سنجد ، حاوی منابع قابل توجهی از املاح و عناصر هستند که مانع پوکی استخوان می‌شوند که از آن جمله می‌توان به عناصر #روی، ‌مس، کروم و منیزیم اشاره کرد.میوه سنجد همچنین حاوی اسید فولیک فراوان و #ویتامین c زیاد است. علاوه بر این، ‌این میوه حاوی ترکیبات گیاهی است که گیرنده‌های هورمونی را فعال می‌کند و بنابراین مانع از دست رفتن #کلسیم مخصوصا در دوران میانسالی و یائسگی در #خانم‌ها می شود.
مصرف پودرسنجد به همراه شیرکم چرب که غنی از کلسیم است،‌ در جلوگیری از بروز و یا پیشرفت پوکی استخوان و آرتروز بسیار کمک کننده است. .

#مقدارمصرف :هر روز صبح نیم ساعت قبل از #ناشتا ۲ قاشق مرباخوری پودر سنجد (شامل پوست، گوشت و هسته) و پودر سویای بوداده ۱ قاشق مرباخوری با یک قاشق مرباخوری عسل، در یک لیوان شیر کم چرب مخلوط کرده میل کنید.این روش درمانی قوی برای پوکی استخوان و درد آرتروز میباشد،فقط #پودرسنجد را از عطاری های مطمئن خریده و در یخچال نگهداری کنید.

👇👇👇👇👇👇

توصیه_مهم دیگر برای دوستانی که درد مفاصل دارند: حدود ۵۰ گرم سنجد درسته آسیاب شده و ۵۰گرم هسته تمبر هندی آسیاب شده رو پس از الک زدن با ۱۰۰ گرم #عسل مخلوط کرده و بمدت دو هفته روزی یک قاشق مربا خوری میل کنند .انشاله معجزه این دوا رو میبینید

تاریخ ثبت :1395/05/13 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:398 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
نکته های مهم رژیم لاغری:

» روزانه حداقل 6 – 8 لیوان آب بنوشید

» هر لقمه را حداقل 10 بار بجوید سپس قورت دهید

» تنها مجاز به وزن کردن خود هر 2 هفته یکبار میباشید

» وعده های غذایی را در پیش دستی و با چنگال کوچک میل کنید

» تا 30 دقیقه پس از صرف غذا از خوابیدن و استراحت خوددداری کنید

» به جای 1 لیوان شیر میتوانید 1 لیوان دوغ یا 1 لیوان ماست کم چرب میل کنید

» روی سالاد خود میتوانید 1 قاشق چایخوری آبلیمو یا روغن زیتون یا سرکه اضافه کنید

» میتوانید گوشت یا مرغ را جایگزین کوفته و دلمه نمایید

» حتما تمام وعده های غذایی را میل کنید تا کاهش وزن سریع تری داشته باشید

» میتوانید در کنار گوشت یا مرغ از 2 قاشق غذاخوری آب خورشت نیز استفاده کنید

» در این رژیم لاغری شما هفته ای 1 تا 3 کیلوگرم بسته به اضافه وزن تان کم میکنید ، پس از اینکه وزن اضافه شما به نصف کاهش یافت مقدار پنیر نصف میشود ، برنج 5 قاشق غذاخوری میشود ، کوکو یا دلمه 1 عدد میشود و سیب زمینی یا لبو 2 عدد میشود
تاریخ ثبت :1395/05/13 تاریخ اصلاح:1395/12/17 بازدید:336 link می پسندم 0
اطلاعات بیشتر
بستن
تبلیغات تور
  • 3 4
  • آژانس مسافرتی الهی گشت پارسه
690,000
  • 5 6
  • آژانس مسافرتی الهی گشت پارسه
955,000
  • 2 3
  • آژانس مسافرتی الهی گشت پارسه
695,000
  • 2 3
  • آژانس مسافرتی الهی گشت پارسه
695,000
  • 4 5
  • آژانس مسافرتی الهی گشت پارسه
845,000
  • 4 5
  • آژانس مسافرتی الهی گشت پارسه
740,000
تبلیغات تور درج هدر تور شیراز تور باکو تور تایلند تور روسیه
گزارش تخلف
در صورت مشاهده هر گونه تخلف در سایت یا تناقض اطلاعات تورها و آژانس ها آن را گزارش دهید
عنوان تخلف
نام
ایمیل
موبایل
توضیحات
telegram icon